【H7N9吃出免疫力】抗H7N9就喝這湯 增加免疫力

【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2013年4月5日 11:54
       大陸H7N9禽流感疫情持續發燒，如何提升免疫力避免感染，是目前健康管理自保的熱門話題，中醫師建議應該趁現在利用中藥調理體質，並且注意平時飲食方面掌握「三多」原則，讓身體架起防護網，同時提醒罹患糖尿病、腎臟病等患者，以及免疫力低的人較易感染，未經醫師診療，不可亂吃中草藥，不但無法預防禽流感，還會造成肝臟、腎臟負擔危及健康。

【H7N9吃出免疫力】上班族抗流感 3種菇類增抵抗力

H7N9流感威脅尚未解除，對於常需要忙碌加班、睡眠不足且經常外食的上班族而言，抵抗力更需加強，以免因為長期處於密閉的空調辦公室，導致病毒容易交叉傳染。最根本的方式便是從體內打好基礎，先將自身抵抗力提升，從吃下手就是最簡單的方式，其中又以菇類食材增加抵抗力的效果最佳。